Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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134,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 150,22g | Kohlh: 155,18g.
Mittagessen: Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Hidden Valley The Original Ranch, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Fun Nuggets Breaded Shaped Chicken Patties, Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (18g), Quest Birthday Cake Protein Bar, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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