Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Danubio Iogurte Natural sem Lactose, Morangos, Abacate, Amêndoas. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Filé), Maçã. Abendessen: Kiwi, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Altmaraujo1's Gewichtsverlauf
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