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olá meu nome é Mirian Meu objetivo aqui é perda de peso ,comecei a reeducação alimentar, jejum intermitente, exercício físico, desde 2018 e já eliminei 40kg, estou rumo a minha meta.
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79 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Viver Bem Semente de Girassol, Semente de Abóbora, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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