Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Blueberries , Kiwi Fruit, Avocados , Chives , Fried Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Mittagessen: Roasted Salted Peanuts, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Sum-M Pork & Chive Dumplings, Orange Juice . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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