Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры, Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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