Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Пассим Пшено Отборное, Био Баланс Кефир 0%. Mittagessen: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Макфа Гречневая Лапша, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красный Лук, Семенишна Сыр Витязь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидоры Черри. Abendessen: Vegan Food Кокосовое Масло, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное. Snacks/Sonstiges: Делси Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Семенишна Молоко 3,5%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva-shevchuk1994's Gewichtsverlauf
|