Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 23,48g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Prisma Яблоко Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Цена Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Суфле. Abendessen: Крыжовник, Черная Смородина, Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка , Магнит Слива, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|