Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Оладьи на Кефире с Цельнозерновой Мукой, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Суп на Костном Бульоне с Булгуром, Батоша Хлеб Чемпион, Красная Цена Сыр Голландский. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Минтай с Овощами в Мультиварке. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%, Виноград, Пятерочка Нектарин . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sautina77's Gewichtsverlauf
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