Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Сыр Моцарелла, Икра, Щедрые Хлебец, Малина, Голубика, Творог. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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