Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 137,79g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 271,25g.
Frühstück: Caffè Espresso, Amaro Lucano, Cornetto Semplice, Cappuccino Ivan. Mittagessen: Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Abendessen: San Carlo Crostini Dorati, Bonduelle Ricetta alla Pugliese , Fico d'India, Anguria. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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