Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: Edeka Antipasti Mixteller, Schwarze Oliven, Patros Fetakäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Seeberger Nusskernmischung, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Abendessen: Müsli, Thermomix Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Fruchtcocktail oder Gemisch. mehr...
|
|
2257 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chihiroline's Gewichtsverlauf
|