Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
626 kcal
|
Fett: 27,50g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 67,04g.
Frühstück: Bal, Burch Yulaf Ezmesi, Elma. Mittagessen: Domatesler, Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Domatesler, Yumurta. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
myamygdala's Gewichtsverlauf
|