Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 217,60g.
Frühstück: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Abendessen: Oatly Orange Mango Oat Drink, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, AH Biologisch Tofu Roerbakreepjes Pittig Gekruid. Snacks/Sonstiges: OLA Split, AH Dunne Maiswafels Paprika, AH Ananas Vers. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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