Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Butter , Baked or Broiled Fish, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām. Mittagessen: Coffee with Milk, Banana, Coffee with Milk, Rimi Kraukšķīgie Rudzu Krekeri. Abendessen: Mayonnaise , Jaunpils Skābais Krējums 15%, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), White Sauce, Potato, Baked or Fried Coated Chicken Skinless. Snacks/Sonstiges: Džiugas Cietais Siers, Dimdiņi Skābēti Kāposti Ar Burkāniem, Red Table Wine , Kinder Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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