Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Окей Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Mittagessen: Русский Узвар Шиповник, Курица Вареная, Борщ, Капуста Тушеная. Abendessen: Банановый Пирог, Billa Горбуша Соломка Вяленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Овсяное Печенье. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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