Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Красная Цена Пельмени Традиционные. Mittagessen: Кофе, Котлета Говяжья, Суп Харчо, Капустный Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяное Печенье. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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