Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Pineapple, Peaches, Half and Half Cream. Mittagessen: Cantaloupe Melons , Jams and Preserves , Lactantia Salted Butter, White Bread . Abendessen: Maple Leaf Smoked Ham, Butter (Salted) , Costco Corn on The Cob, Butter (Salted) , Cooked Yellow String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Magnum Double Raspberry , Reese Peanut Butter Cup . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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