Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Nanak Ghee, Черешня, Орех Пекан, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Kupiec Rice Cake , Хумус, Огурец (с Кожурой), Куриный суп 🍲. Abendessen: Чеснок, Кабачковые оладьи 🥞, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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