Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Bananas , International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Taylor Farms Asiago Kale Chopped Kit. Abendessen: Vlasic Dill Pickle Spears, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Nonni's Cioccolati Biscotti (24g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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