Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
40,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 229,56g.
Frühstück: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Aguacate, Misura Galletas 🍪 de Cereales 🥣 y Cacao 🍫 , Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Santa Clara Leche Light, Nuez 🌰 Horneado, Esmeralda Queso Cotija, Huevo, Tomates Cherry, Espinacas. Mittagessen: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Yema de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Ejotes, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), 재 래 식, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Haccp 태 양 초 Gochujang, Verde Valle Arroz Blanco , Kikkoman Salsa De Soya, Calabacín, Cebollas, Ajo, Aguacate, Misura Galletas 🍪 Integrales 🌾 . Abendessen: Nature's Heart Cashew Milk, Hershey's Zero Sugar, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Avena, Plátano, Imitación Queso 🧀 Tipo Americano Rebanado Individual 💛, Baguette Integral, Aguacate, Espinacas, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa Light, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Lala Queso Panela, Jitomate, Peñaranda Jamón Tipo York. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimyelin..'s Gewichtsverlauf
|