Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Skittles Skittles, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столичный. Mittagessen: Яшкино Пряники Мятные, Skittles Skittles, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Варенье из Смородины, Яйцо Всмятку, Творог 5%. Abendessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Skittles Skittles, Кабачковая Икра, Кефир 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Картофель Тушеный с Курицей, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью, Суп из Сайры, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Bounty Bounty . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|