Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Danone Actimel, Seara Peito de Peru, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês Integral. Mittagessen: Camil Feijão Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Alface. Abendessen: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Native Açúcar Cristal Orgânico, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Wickbold Torrada Zero, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Quatá Creme de Ricota Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kiaraconstantino's Gewichtsverlauf
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