Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Silk Ultra Creamy Chocolate, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Beveri Organic Golden Flaxseed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Bai Molokai Coconut, Great Value Keto Turmeric Trail Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Abendessen: Granny Smith Apples, 88 Acres Watermelon Seed Butter. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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cwillcit's Gewichtsverlauf
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