Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
45 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 14,40g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Салат из Редиски. Mittagessen: Лента Яблоко Семеренко, Новая Изида Простокваша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Пирог Лимонный, Кизил, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Лента Яблоко Семеренко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры. Abendessen: Груша, Сыр Проволоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Каша Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Проволоне, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
6vi6ka6's Gewichtsverlauf
|