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Feeling great.
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137,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1936 kcal
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Fett: 135,56g | Eiw: 144,09g | Kohlh: 29,25g.
Frühstück: Egg, Ranch Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise, Jalapeno Peppers, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Portabella Mushrooms, Dole Snap Peas, Bacon, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Coffee. Mittagessen: T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Chives, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Bacon, Portabella Mushrooms, Dole Baby Romaine. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Mocha Latte Shake. mehr...
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3778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nick224's Gewichtsverlauf
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