Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Mary Jane's Миндальная Паста с Кокосом, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Говяжий Бульон. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Подсолнечное Масло, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butter Biscuits, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|