Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 99,38g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 259,70g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Шрот Расторопши, Now Яблочная Клетчатка, La Pina Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит, Клубника. Mittagessen: Льняное Масло, Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной, Лента Хлебец, Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Rosso Миндаль, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Цикорий, Сыр Колби Джек, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|