Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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615 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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