Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
120,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кефир 1%, Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная, Бахетле Салат Цезарь. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Яйцо (Целое), Campina Сливки Порционные, Яйцо (Целое). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|