Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Seeberger Чернослив , Семена Льна, Творог, Йогурт Домашний, Сливочное Масло, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. Abendessen: Арбуз, Фарш с Овощами. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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