Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Suszone Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Migdały, Banan. Abendessen: Chleb Biały, Jajko, Żurek. Snacks/Sonstiges: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Chleb Graham, Go On Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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