Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Рис Вареный, Окей Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Винегрет, Гороховый Суп. Abendessen: Пирог с Орехами, Росток Хлебцы с Кунжутом, Арбуз, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Капитан Форель Слабосоленая, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Картофельное Пюре, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokhort's Gewichtsverlauf
|