Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сыр Горгонзола, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Президент Творожная Запеканка. Abendessen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Куриная Ферма Голень с Кожей, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|