Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter, Simply Porridge Oats. Mittagessen: Lighthouse Bay Salmon, Батат, Морковь, Брокколи на Пару. Abendessen: Авокадо Авокадо, Morrisons Corn Cakes, Costellore Prosecco. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Morrisons Corn Cakes, Morrisons Corn Cakes, Авокадо Авокадо, Grenade Carb Killa High Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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taniushka.k's Gewichtsverlauf
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