Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 44,66g | Eiw: 123,20g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Ратимир Ветчина для Завтрака, Окей Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Бридер Французский Хлеб. Mittagessen: Knorr Сухая Смесь для Приготовления Лапши по-Азиатски в Соусе с Имбирём, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Очаковский Квас, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|