Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Vita D'or Goed Begin, Barber Cream Crackers. Mittagessen: AH Schouder Rollade, Wit Brood. Abendessen: Honig Kruidenpasta Macaroni en Spaghetti, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rundergehakt Mager, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Lion Snack Size. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Niet roken en toch nog wat afvallen! Lekker bezig! 😉
18 Aug 21 vom Mitglied: M@dHa
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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