Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 94,57g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Рулет из Куриной Грудки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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