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95,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Milbona Karnemelk, Gekookt Ei, Zonnatura Spinazie Spread, Rookvlees, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Melkan Crème Fraiche, Gele Paprika's, Babyspinazie, Cherrytomaten, Sjalotten, Avocado, Gerookte Zalm, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Gember, Sojasaus, Maizena, Rode Uien, Broccoli, AH Bieflap. Snacks/Sonstiges: Lindt Pure Chocolade 70%, Enkhuizer Jodekoek. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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mauddegroot.mobiel's Gewichtsverlauf
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