Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: RUF Chia Cup Schokolade, Banane, Milbona Quark Traum Erdbeere. Mittagessen: Tizio Latte Macchiato Weniger Süß. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Dennree Vollmilchschokolade, Pepsi Pepsi Max Cherry. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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