Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 40,30g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Кофе, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Щедро Горчица Французская, President Камамбер, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Ашан Салат Фрізе, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Творог, Для Вас Хлебцы Классические. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Инжир, Груша, Сыр Горгонзола, Фора Булочка Гречневая . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lib_trip's Gewichtsverlauf
|