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mike1one1
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18 Aug 21
mike1one1's Notizen, 18 Aug 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
78 kg
Bisher verloren:
0,6 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 August 2021:
678 kcal
Fett: 44,39g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 20,34g.
Frühstück:
Kahvi, Kotimaista Annos Pikapuuro Kaura-Puolukka.
Snacks/Sonstiges:
Rainbow Cheese Flakes.
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3467 kcal
Bewegung:
Kävely - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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