Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Northern Gold Quick Oats, 닭가슴살, 케일, 아몬드, 토마토, 호두. Mittagessen: 감동란 감동란, 닭가슴살, 공기밥, 블루베리, 수박, 자몽. Abendessen: 땅콩단호박, 닭가슴살, 다논 그릭 플레인, 방울 토마토, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 밥, 대파, 마늘, 양배추, 계란 흰자, 계란후라이. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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onlyu1004u's Gewichtsverlauf
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