Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кешью, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Velada Аджика Домашняя , Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Окей Перец Печеный, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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janerochester's Gewichtsverlauf
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