Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Lá Creme Branco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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140 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexya boechat's Gewichtsverlauf
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