Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Пряник на Палочке, Помидоры, Перекресток Багет Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Mittagessen: Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Abendessen: Арбуз, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Каждый День Треска Филе в Кляре, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaustinova's Gewichtsverlauf
|