Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Continente Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Bimbo Wrap. Mittagessen: Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Pão de Forma Clássico , Pingo Doce Fiambre da Pá. Abendessen: Lidl Entrecosto Assado, Continente Polpa de Tomate, Continente Atum em Óleo, Terra Nostra Queijo Flamengo Ralado, Courgette. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_joaquim_sobreiro_'s Gewichtsverlauf
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