Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 268,01g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Mittagessen: Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: Нектарин, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Бургер Кинг Чикенбургер, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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