Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 140,78g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Брокколи, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Блины. Mittagessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 2%. Abendessen: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Маскарпоне, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|