Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Кофе, Billa Сыр Чечил Копченый, Батон Нарезной, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Яйцо-Пашот. Mittagessen: Веселая Коровка Сыр Плавленый Творожный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Индилайт Азу из Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 12 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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