Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Chikalab Vitawhey, Яблоко. Mittagessen: Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Abendessen: Додо Пицца Пицца «Фристайло» на Тонкой Лепёшке, Сливы. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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